24.02.2017

Freebie | Guia de Reeducação Alimentar para Hipotireoidismo

Photo via VisualHunt.com

Visitando grupos sobre Hipotireoidismo no Facebook, percebi que uma das maiores reclamações de quem faz o tratamento com a Levotiroxina Sódica é a dificuldade de perder peso.

Se o medicamento não ajuda nos seus sintomas (a baixa produção do hormônio), existe uma outra forma para ajudar a sofrer menos com esse tratamento que é para a vida toda.

Como isso é possível?

Mudando alguns hábitos:

  • Melhorar sua alimentação diária com base nos alimentos que ajudam ao tratamendo Hipotireoidismo;
  • Mexer-se: desde que seja uma pequena caminhada de 20 minutos ou limpar a casa (para acelerar o metabolismo, yay)

Muitas pessoas, assim como eu, fazem um longo tratamento de Hipotireoidismo e nunca parou para ler sobre os alimentos bons e ruins, nem mesmo pode ir em uma nutricionista.

Foi mais ou menos o que eu falei nesse video aqui:

Baixe aqui seu Guia de Reeducação Alimentar para Hipotireoidismo 

Gostaria de ressaltar que recomendo que você procure um médico e nutricionista antes de começar a seguir esse Guia.

No video, falo item por item e explico algumas coisas, vale muito a pena do clique!

Adaptar a alimentação ao Hipotireoidismo é a melhor forma de viver bem com a doença

Você pode estar tomando o medicadomento na hora certa mas se a sua alimentação estiver inadequada, essa é uma batalha invencível!

A decisão de modificar os alimentos do dia a dia para tratar a tireoide é a melhor escolha para uma vida longa e sem sustos.

Baixe aqui seu Guia de Reeducação Alimentar para Hipotireoidismo 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gostaria de ressaltar que recomendo que você procure um médico e nutricionista antes de começar a seguir esse Guia.

E em agradecimento, peço que você clique aqui em baixo e compartilhe em suas redes sociais!

Os comentários estão abertos para um bate papo! Só chegar!

E não esqueça de tomar seu Puran! 

 

  • Damila em 24.02.2017

    Que gesto lindo amei o post, parabéns pela atitude esclarecer um pouco mais sobre o assunto e contar sua experiência!
    Beijos

    Responder

  • Stephanie Vasques em 24.02.2017

    Que post mais maravilhoso, Bela! Ótimos vídeos e ótimas informações! Não sofro de hipotireoidismo, mas sofro de “tentar-chegar-no-meu-peso-ideal-mas-não-conseguir”, hahahahaha. Estava querendo muito fazer uma reeducação nova, mas tava meio perdida, sem saber como fazer. Esse post me ajudou a ter uma luz e umas ideias do que posso fazer pra organizar essa parte louca da minha vida… hahahahaha. Muito obrigada, viu? <3

    Com amor,
    Steph • Não é Berlim

    Responder

  • Bianca Mariane em 24.02.2017

    Muito bom o video! Eu tenho hipotireoidismo e vc contando o que aconteceu me serviu como chacoalhão pq eu sempre esqueço de tomar o remedio achando que não vai fazer muita diferença! Mas é mega importante tomar direitinho!! Tem muita coisa que eu preciso parar de comer, o mais dificil pra mim é o açucar, eu sou praticamente formiga pra doce haushhasa. Vou tentar me adaptar a comer coisas que fazem bem pra minha tireóide pq cuidar da saúde é de grande importância!
    Um beijão <3

    Responder

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